С недавних пор йога стала очень популярна. Современные люди стали более внимательно относиться к своему здоровью, они тщательно выбирают пищу, косметику, предпочитают использовать одежду из не токсичных, природных материалов. Йога – еще один элемент здоровой жизни, который сегодня популярен не только на востоке. Но ритм жизни современного человека не всегда позволяет заниматься своим здоровьем и йогой на регулярной основе, поэтому многие выбирают поездку в йога-туры, где ничто не сможет отвлечь от цели.
Что дает йога-тур
Планируя впервые отправиться в йога-тур, стоит знать, какие преимущества дает такой выбор. Это не просто туризм, это тур с такими плюсами.
- В туре происходит своего рода перезагрузка сознания, оздоровление тела. Смена обстановки поспособствует снятию стресса и усталости, а яркие впечатления наполнят свежей жизненной энергией для свершений и успеха.
- В йога-туре удастся настроить оптимальный режим дня и восстановить сон. Практика всегда планируется на раннее утро, а за счет чрезмерно активного дня быстро нормализуется сон.
- Йога-тур открывает возможность для новых, интересных знакомств с людьми, которые имеют похожие взгляды на жизнь и интересы. Это возможность найти духовно близких друзей, а также обсудить с единомышленниками интересующие вопросы. В такой компании можно легко поднять тему сыроедения, обсудить вопросы поиска смысла жизни и много другого.
Йога-тур дает незабываемые переживания и эмоции, которые станут мощным толчком для духовного роста и эффективных перемен в жизни.
Место проведения йога-тура
Все зависит от организатора, можно выбрать такое место, которое больше всего нравится участнику тура. Нередко подобные мероприятия проводятся в Индии – столице йоги. Зачастую сторонники здорового образа жизни отправляются на Бали или же едут в европейские страны. Главное, чтобы выбранное место было расположено подальше от суеты современного мира, чтобы можно было ощутить абсолютную гармонию с природой. Таких мест во всем мире больше чем достаточно.
Те, кто предпочитает европейские страны для путешествий, могут выбрать соответствующий йога-тур. Организаторы часто предлагают поездки в Испанию, Грецию, Италию. Преимущество – нет необходимости совершать долгие перелеты с многочисленными пересадками. Можно также отправиться в тур со всей семьей, организаторы предусматривают такую возможность.
В туре предлагается ежедневная практика йоги, а также обучение, здоровое вегетарианское питание. Также могут преподаваться и практиковаться различные техники медитации, расслабляющие процедуры. Все это дополняется теоретическими занятиями – лекциями. Уроками, семинарами. Подбирать продолжительность тура и программу стоит исходя из своего уровня знаний и подготовки.
Независимо от того, насколько интенсивна и насыщенна программа, йога-тур – это особенный вид отдыха, который позволяет не просто восстановить физические и душевные силы, но еще и гармонизировать свою жизнь!
